ジョギング 5.77km

　以前住んでいた場所の近くで、子供の同級生のお父さんにあった。犬の散歩をしていた。そして、ジョギングも終わりの方で近所の方に会った。
「今日はお子さんは？」
以前、子供と一緒にジョギングしていたのを目撃していたのだろう。
「いやぁ、最近起きないもので・・・」
三日坊主と思われたか？

　写真は南松本駅。GIMPでセピアっぽくしてみた。

ジョギング 6.07km

　最近、朝は天気が悪い日が多い。カメラを持ってジョギングに出てもお天道様が顔を出していないので、暗〜い写真しか取れない。

　写真はあがたの森公園近くの縣宮社。

　夏休みは子供を学童クラブに送って行く必要があるので、家を出る時間を調整して、いつもより遅く出る。すると、職場に付いてから始業まであまり余裕がない。

　今日は女房が準夜(16:00からの勤務)なので、仕事帰りに子供を学童に迎えに行って、夕食を作って、食べて、片づけて、洗濯機回して、洗濯もの取り込んで、洗濯物干して、掃除して・・・　時間がな〜い。かろうじて日課の運動の時間はあったけど。

　全部じゃないが、毎日こんな事している女房はすごいな。特に洗濯がめんどくさい。

ジョギング 4.55km

　なんか気力がなかったので、朝のジョギングは軽〜く。

　午後は自転車に詳しい兄に付き合ってもらって、子供の自転車を買いに行ってきた。本人が気に入ったのでちょっと大きめだが、この自転車にした。気に入ったものなら、大切に使うだろう。

　夜、夕飯の準備中に女房が具合が悪くなった。めまいがひどくたっていられないので、ずっと横になっていた。なんだろう? 職場の同僚も先日、めまいで入院したが、原因は分からなかったようだ。う〜ん、心配だ。

ジョギング 6.32km

　なんとなく西へ。国道19号を越えて奈良井川沿いを走る。

　写真は途中で見かけた変な形の建物。怪獣の卵みたいだ。場所は浄水場の敷地内。

　初めてかもしれないお弁当作り。

　昨夜、女房に「あれを入れて、これを入れて」とアドバイスをもらっておき、なんとか形にはなった子供のお弁当。朝5時半に起きて作ったのだが、段取りが悪いのか、時間かかりすぎ。
　もちろん、このお弁当だけでなく、自分の弁当と朝食も作りながらだが、女房のかける時間の1.5〜2倍くらいかかっているだろう。

　早く作り終えたら、ジョギングに行こうなんて考えていたが、甘かった。

ジョギング 6.36km


　走りながら写真を撮ってみた。ブレブレになるかと思ったが、案外と良く撮れている。危ないのでファインダーを覗きながら走るわけにいかないから、構図はおろか、方向も傾きもめちゃくちゃだが。

　写真は走りながらのセルフポートレート。

ジョギング 5.61km

　2kmほど走ったところで腰にピキっと痛みが走った。危うく転ぶところだった。そこでジョギングを小休止して、腰に気を付けながら帰宅。途中でもう一回、軽くピッと来た。
　起床時からちょっと腰に違和感があったのを無視したのだが、やっぱり良くないだろう。こうゆう時は無理せずジョギングも休むべき。

　壊れたと思われていた冷蔵庫の製氷機能が復活した。なぜか分からないが、動けばOK。氷も沢山出来ていたので、子供たちとかき氷を作って食べた。

　久しぶりにカタナを引っ張り出した。1カ月以上放っておいたので、エンジンはなかなか掛からなかった。しかし、ShoraiのLiFePoバッテリーは調子よく、長めのクランキングでもグイグイ回して4回目にエンジンが掛かった。
　そこら辺を適当に10数キロ走ってきた。

　写真は、南松本の歩行者専用踏切。

ジョギング 8.7km

　ジョギングも2日休んで、久しぶり感というか、走ってないという焦燥感がしていた。昨日も就寝は遅かったが、なんとか起きてジョギングへ。

　1kmほど走った庄内西公園の辺りで前方にカラフルなバルーンを発見。
「今時、アドバルーン上げて宣伝なんてするんだ〜」
なんて思っていたら、人の乗る熱気球だった。熱気球を上げていた庄内公園には結構な人数が集まっていて、子供たちが気球に乗せてもらっていた。何かのイベントだろうか。

ジョギング 6.07km

　母の命日なので墓参りに行ってきた、ジョギングで。

　写真は、坂を降りてきたところにある広い駐車場から松本城を撮影したもの。

　久しぶりにCRM80で通勤。帰りはいつもと違う道へ。偶然、田んぼの中に広くて舗装されていない道を見つけてワクワク。リヤを流してニヤニヤ。

ジョギング 11.25km

　一昨日、雨が降りだして行けなかった中山回りのジョギングのリベンジ。上りがきついが距離は取り立てて長いわけでもない。

　写真は中山の中腹あたりから撮った写真14枚をFuginでパノラマ合成したもの。

ジョギング 1.46km

　昨夜24時過ぎまで学童の保護者の皆さんと飲んでいたが、しっかり5時には目が覚めた。起床は6時の予定で時間があるので、ちょっとジョギングへ。

　林の中のジョギングは気持ちがいいが、いつものように汗だくで戻るわけにはいかないので、軽〜く走って帰ってきた。

　学童キャンプは例年通り、木工作で締め。帰宅後、お昼を食べてバタンキュー。けっこう疲れていたのか、単なる寝不足か。

ジョギング 03.km

　ジョギングし出したら、雨。すぐに引き返して300m。走ったうちにも入らん。中山を回ってこようと思ったのに・・・

　昼から鎌田学童クラブの親子キャンプ。いつもの長野県林業総合センター。
「今年は人数が多い」と思ったが、日帰り組も多かった。結局、夜の大人の宴会ではいつもと同じくらいの人数。なんだかなぁ。

ジョギング 9.22km

　今日も朝から暑い。ジョギング後半になって直射日光が当たり出したら急に暑くなった。朝でも日の光は強い。

　写真は弘法山古墳にいた羽黒蜻蛉。

　このところ、とても暑い。連日30度越え。週末の学童キャンプも暑くなりそうなので、ネッククーラーを買ってみた。水に浸して、首に巻くやつだ。

　さっそく、試してみると・・・カッコ悪い。吸水ポリマーが水分を吸ってポッコリ膨らんでいる、しかし、首にかけていれば、それなりに涼しい。

　もうちょっと格好良いのないかなぁ。高い奴なら良いかなぁ。

ジョギング 2.89km

　今日から一泊で、優司は「高山学習」。集合時刻が早いのでちょっと気を抜くとやばい。で、私もいつもより早く5時前に起床。軽〜くジョギングして帰宅。

　家の周りを短距離走っただけなので、写真の題材がない。無理やり、早朝の車のいない道路を撮ってきた。

　優司は6時20分に出かけて行った。いつもならまだ寝ている時間だ。

　梅雨明けの報道は2日前にでているが、今まで天気が良くなかった。しかし、今日はこれぞ梅雨明け！といったような天気。暑い。

　久しぶりの平日休みなので、平日しかできないことを実行。それは、銀行に行くこと。キャンペーン中で3年定期の金利が高い長野銀行に行って口座を開設。貯金してきた。

ジョギング 6.39km

　今日は出勤なので、あまり長距離は走れない。若干だけ長めに走って、庄内西公園のクライミングウォールによって帰宅。

　写真は、朝の夏っぽい空(を探して、そこだけ切り取り)。梅雨明けしたそうだけど、まだ夏空って感じじゃない。

　子供を連れて散髪に行ってきた。親子共々さっぱりした。梅雨も開けたし、丁度いい。

ジョギング 4.86km

　帽子のつばに取り付けられるLEDライトを買った。別に今の時期、5時起きでジョギングしても明るいので必要ないが、冬は真っ暗なのでこれで足元を照らそうというわけだ。

　ついでに夏の親子キャンプにも使おうかと思っている。

ジョギング 5.57km

　今日は庄内公園の周回路をぐるぐると。帰りに庄内西公園のクライミングウォールでトラバース。

　写真は庄内公園に咲いていた花。名前は知らない。

ジョギング 7.01km

　ちょいと長めの朝ジョギング。庄内西公園で壁に張り付こうかと思ったけどヤメ。写真だけ撮ってジョギングを再開すると、鴨の親子が散歩していた。

　という訳で写真は鴨の親子。

ジョギング 5.51km

　3日もジョギングをサボってしまった。まぁ、昨日は朝から用事があったし、一昨日は学童行事のための草刈りだったので仕方ない。

　今日のジョギングでは歩道橋を3度渡った。2つは国道を渡るもの、一つは線路を渡るもの。上って下りて、上って下りて、上って下りた。

　写真は歩道橋の上から見た国道19号。

　夜は鎌田学童クラブの運営委員会。さくっと30分で終わった。